Treinamento Funcional e seus benefícios

Exercícios elaborados para trabalhar o corpo todo, sair da rotina utilizando todas as valências físicas, melhorando o condicionamento físico de forma completa.

Six Pack Shortcuts Brasil: Será que ele funciona? E três vezes na semana??

O Six Pack Shortcuts Brasil é um programa de Treinamento inovador vindo direto dos EUA agora com traduções em Português…

PROGRAMA EMAGREÇA RÁPIDO!

   Ola, Sou Fernando Richard, Personal Trainer e Preparador Físico, Proprietário da Academia Craft de Toledo-Pr e Preparador Físico do…

Curso de Mobilidade Articular para Atletas de e não Atletas.

Curso de  mobilidade articular para Atletas e não Atletas. Resumo A mobilidade é a capacidade de o corpo executar movimentos…

MOBILIDADE ARTICULAR.

   A mobilidade é a capacidade de o corpo executar movimentos de pequena e grande amplitude, livres de qualquer restrição.…

PROGRAMA TREINE COM PERSONAL ONLINE

O Programa Personal online, conta com uma serie de exercícios que prometem promover um alto gasto calórico, aumento na capacidade…

PERSONAL TRAINER DELIVERY!

Dentre todas as opções oferecidas pelo Personal Trainer, está a o atendimento “DELIVERY”, que é um nome muito conhecido nas…

COMO ESCOLHER A MELHOR ATIVIDADE FÍSICA QUE ATENDA NOSSOS OBJETIVOS?

Antes de escolher uma atividade, é interessante que se busque alternativas que atendam nossas necessidades, sem ocupar muito do tempo,…

EMAGRECER CORRENDO?

É POSSÍVEL EMAGRECER CORRENDO? Não existe nenhuma mágica para emagrecer, emagrecer correndo ou aprender a correr, você vai precisar acima…

COMO PERDI 3 KG EM UMA SEMANA!

   É possível perder 3 KG em uma semana? E saudável?  Sim, é possível! Pense em tudo que você já…

GANHAR DINHEIRO ONLINE!!!

      Olá, tudo bem? Espero que sim!Você já imaginou poder trabalhar em sua casa, tendo seu próprio horário,…