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academia… Xtreme 21é top demais! 23 maio 201824 maio 2018 Ola pessoal, sou Fernando Richard Personal Trainer, e Preparador Fisico de Atletas! Ja Trabalho com Treinamento Funcional de Alta intensidade desde 2011, e confesso que fiquei curioso com novos métodos…
academia… Quanto custa um Personal Trainer mais a mensalidade da Academia? 20 maio 201822 maio 2018 Quanto tempo você tem para obter resultados? https://www.youtube.com/watch?v=PI3ksuoo9J4 Ola, Sou Fernando Richard Personal Trainer, e atuo em Toledo-Pr, e ja atendo mais de 100 Alunos Online, Enviando treinos ,todo mês, com mensalidades…
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academia… TREINO COMPLETO PARA GANHO DE MASSA MUSCULAR 23 abr 201823 abr 2018 Ter um plano de treino de musculação sólido e consistente é essencial para poder aumentar a massa muscular e ganhar peso. É preciso ter um plano de treino que seja adaptado às…
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academia… Desafio 15 dias Treino Online Gratuito 13 abr 201815 abr 2018 O Método DESAFIO 15 DIAS, Foi elaborado para atender pessoas com dificuldade de Emagrecer e definir, seguindo o principio de treinamentos intervalados e de curta duração e oferecendo conteúdo para…
academia… Treino de atleta serve para emagrecimento? 12 abr 201812 abr 2018 Um treinamento elaborado para atletas serve para pessoas com diversos objetivos, inclusive para método de emagrecimento. Porem, quando se pensa em treinos para atletas, não se planeja apenas para condicionamento,…
academia… Treinos para emagrecimento, e em casa! 28 mar 20182 abr 2018 Ja pensou em obter resultados, com apenas 12 minutos por dia, e podendo emagrecer e definir! É possível obter resultados rápidos e sem precisar de personal e academia, sem aparelhos…
academia… 5 benefícios do treinamento funcional para as crianças 23 fev 201823 fev 2018 Créditos: iStock Treinamento funcional é opção de lazer para crianças Muita gente ao ouvir falar de treinamento funcional logo pensa em adultos fazendo exercícios para obter um melhor condicionamento físico. Na…
academia… Treino para definir abdômen, pernas e braços sem causar lesões 19 fev 201819 fev 2018 Separamos exercícios seguros e completos feitos nos boxes de todo o país para montar um WOD que vai secar seu abdômen e fortalecer pernas e braços Por Daniel Navas (Boa Forma)…
academia… Como treinar em casa para ter resultados? 10 fev 201810 fev 2018 Uma pergunta difícil: como treinar em casa? Trabalho, estudo, filhos, família, amigos, eventos…Temos uma série de compromissos que nos fazem ter menos tempo para treinar. A boa opção é você treinar em…
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academia… 3 Treinos Funcionais que derretem gordura! 15 jan 20182 maio 2018 Se antes a esteira era a principal aliada na queima calórica, agora os exercícios funcionais de alta intensidade são a nova aposta de quem se dedica a entrar em forma.…
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academia… Planos e valores de Treinos Funcionais em casa. 11 jan 201823 jan 2018 Contratar um personal trainer online é mais barato que o presencial. Você está pronto para esse tipo de programa? Veja vantagens e desvantagem Você já pensou em ir à academia para…
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academia… O que é Musculação? E-book gratuito 9 jan 20189 jan 2018 O mercado da suplementação vem crescendo rapidamente e ganhando cada vez mais espaço, lançando de tempos em tempos inúmeros produtos com objetivos específicos, seja para ganhar, perder, definir, suprir e contribuir para…
academia… Musculação: porque treinar menos traz mais resultados? 8 jan 20188 jan 2018 Musculação: porque treinar menos traz mais resultados? Musculação: um treino menor pode produzir mais resultados? É isso mesmo. Existe um movimento muito interessante acontecendo nas salas de musculação. Hoje se…
academia… Treino funcional de 5 minutos para perder 5kg 3 jan 20183 jan 2018 Essa sequência vai acabar antes mesmo da segunda música no seu iPod! Por Daniela Bernardi Du Borsatto A regra do menos é mais também vale no mundo fitness. “Há algumas décadas,…
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academia… Treino Monstro de Peito – FIKAGRANDEPORRA 14 dez 20179 jan 2018 Você deseja ficar grande? Então segue estas dicas! https://youtu.be/bmDOSiwdHss O Programa de treinamento 4fitclub completo está disponível para qualquer pessoa que deseja se tornar um ícone no meio fitness! Programe-se…
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academia… Quer ganhar um curso gratuito? 6 dez 201730 abr 2018 você deseja escalar seu trabalho de personal Trainer? Trabalhar menos e ganhar muito mais do que já ganha? Baixe seu modulo gratuito! Sério, é possível escalar seu trabalho de Personal…
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academia… TREINAMENTO FUNCIONAL EM GRUPOS! 29 nov 20172 maio 2018 É POSSÍVEL TREINAR UM GRUPO HETEROGÊNEO? PRIMEIRAMENTE BAIXE O MÓDULO 1 GRÁTIS E COMECE APLICAR HOJE MESMO! OLÁ! SOU FERNANDO RICHARD, PERSONAL TRAINER, PREPARADOR FÍSICO E COACH ONLINE, PRODUTOR DESTE…
academia… Guia Definitivo de Treinamento Funcional 26 nov 201726 nov 2017 UM GUIA DE TREINAMENTO FUNCIONAL COMPLETO PARA INICIAR SEUS TREINOS!! São 3 e-book's com muito conteúdo, de treinamento funcional. Nunca foi tão fácil montar seus treinos, partindo de um método…
academia… Emagrecer sem sair de casa é possivel? 25 nov 201726 nov 2017 Emagrecer sem sair de casa é possível? Já sofri muito para emagrecer, pois cheguei aos 101 kilos e bateu o desespero. Já treinava a muito tempo com os métodos tradicionais,…
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