Crosskids é o nome dado a uma modalidade de treinamento funcional direcionado a crianças e adolescentes, com intuito de…
Treino Tabata: Guia passo a passo
O Treino Tabata foi desenvolvido pelo médico Japonês Izumi Tabata e seus colaboradores do Instituto Nacional de Fitness e Desporto,…
5 motivos para aderir ao cross training
O cross training é uma variação de estilo de treinamentos que consiste em intercalar outras atividades dentro da sua programação sem perder…
Como Fazer um Plano de Aulas Profissional em 5 Minutos
Benefícios Para o Professor Organização sobre os conteúdos que deverão ser aplicados Aumento da produtividade Auxilio durante a preparação da…
3 Requisitos Básicos para Trabalhar com Treinamento funcional!
Quando se fala em Treinamento Funcional, é normal se imaginar aulas de Circuito funcional ou Tabata, mas vai muito alem…
O que fazer para evitar lesões no joelho?
QUER ELIMINAR AS DORES NO JOELHOS E NÃO SABE COMO COMEÇAR? MÉTODO 100% PREVENTIVO QUE VAI DEIXAR SEU JOELHO ZERO…
Natural Bodybuilding – O guia completo de treino
COMO TER RESULTADOS SÓLIDOS NA ACADEMIA SEM RECORRER A ESTERÓIDES ANABOLIZANTES, AINDA QUE VOCÊ SEJA UM COMPLETO INICIANTE! Atenção: o produto vem…
Treinamento Funcional Online? Fazer ou não?
Tenho observado um aumento na oferta de cursos on-line, sejam eles de graduação, pós-graduação ou de aperfeiçoamento. Entretanto, ainda percebo…
Exercícios para evitar dores nos joelhos
As rotinas de exercícios e alongamento podem ajudar a fortalecer os joelhos, sempre adaptando a intensidade de acordo às características…
5 dicas para aliviar a dor no joelho
A dor no joelho deve passar completamente em 3 dias, mas se ainda incomodar muito e limitar os movimentos, é…
10 Dicas Imperdíveis Para Planejar Uma Aula De Treinamento Funcional
Na hora de falar para seu novo aluno sobre o Treinamento Funcional você prega como ele é tudo de bom. Praticando a…
FITNESS
Pesquisa aponta as tendências fitness para 2019 As técnicas foram determinadas por profissionais de saúde qualificados Quer começar o ano…
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Personal Trainer revela como ganhou mais de R$ 15.000 em 40 dias!
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9 dicas de como começar bem a vender pela internet Muitas pessoas tiveram a ideia de vender pela internet seguindo a onda…
O que a maioria das pessoas são sabe sobre saúde, nutrição e fitness.
Tudo que faz parte da manutenção da saúde, está neste artigo! SUPLEMENTO: Suplemento é uma quantidade de qualquer substancia, acrescentada…
Oque impede que você alcance suas metas de saúde e condicionamento Físico!
O maior obstaculo para alcançar seus objetivos não é o que você pensa. TALVEZ VOCÊ TENHA se perguntado porque tantas…
Você faz Treinos de Mobilidade Articular?
Assista o vídeo e veja como iniciar a pratica de atividades para aumentar a mobilidade de suas articulações! Elaborei um curso…
Curso de Treinamento Funcional: Perguntas Frequentes !!
Se você tem duvidas e está querendo muito adquirir seu curso sem sair de casa, e tem duvidas, que é…
Bioimpedância gratuita!
Você que é de Toledo e região, e quer saber como anda sua saúde, buscando saber: Seu percentual de gordura…
MINHA CABEÇA DÓI
DOUTOR REVELA UM MÉTODO PARA ACABAR DE VEZ SUAS DORES DE CABEÇA! CLIQUE NO BOTÃO E COMECE HOJE MESMO A…
Livro passo a passo!
Neste livro possui um passo a passo de como gerar renda extra sem aparecer, apenas seguindo o direcionamento detalhado…
7 segredos para seu corpo virar uma máquina de queimar gordura
Fazer mudanças na alimentação, focar nos exercícios certos e até deixar sua rotina mais zen vão ajudar a incinerar pneuzinhos…
Crossfit x Musculação! Qual é o melhor?
Primeiramente, CROSSFIT é uma marca registrada, e só pode ser utilizada por Box de Treinamento Credenciados a Marca, mediante a…
COMO PLANEJAR UM TREINO DO INICIANTE AO AVANÇADO!!
Durante uma seção de Treinamento Físico Funcional, pode acontecer de algumas situações delicadas, como: alunos/atletas com condicionamento físico aeróbico/ anaeróbico…
Emagrecimento x Treinamento Funcional.
Treinamento Funcional Emagrece? Muitas pessoas perguntam se o treinamento funcional Emagrece, ganha massa muscular, e entre outras perguntas! o resultado…
DESAFIO 15 DIAS
EMAGREÇA E DEFINA EM 15 DIAS! Se você deseja perder PESO e medidas sem sair de casa, este Método é…
Home Training – Treine em casa sem aparelhos de ginástica
Como treinar em casa para ter resultados? Se deseja obter resultados rápidos, com exercícios Físicos sem sair de casa, e…
Home Training – Treine em casa com treinos feitos para você!
Sabia que pode emagrecer e definir treinando em casa? QUER RECEBER O MÉTODO COMPLETO AGORA? A cada dia está mais…
Quanto custa um Personal Trainer mais a mensalidade da Academia?
Quanto tempo você tem para obter resultados? Ola, Sou Fernando Richard Personal Trainer, e atuo em Toledo-Pr, e ja atendo mais…
Treinar em casa da resultados?
Como treinar em casa para ter resultados? Uma pergunta difícil: como treinar em casa? Trabalho, estudo, filhos, família, amigos, eventos…Temos uma série…
Você comete esses erros quando Treina?
RECEBA OS 12 EXERCICIOS PARA MELHORAR SEU AGACHAMENTO. AQUI! Seja porque você não gosta da agitação da academia (o…
Os 5 melhores abdominais para chapar a barriga
Os exercícios mais poderosos para ficar com a barriga bem desenhada segundo a ciência Por Carolina Cagno (Nikolas_jkd/Thinkstock/Getty Images) Curiosa para…
5 vantagens dos cursos online
Entenda quais motivos podem fazer com que essa seja uma boa escolha! Os cursos online são uma forma de ensino que vem…
TREINO COMPLETO PARA GANHO DE MASSA MUSCULAR
Ter um plano de treino de musculação sólido e consistente é essencial para poder aumentar a massa muscular e ganhar peso. É…
Personal Trainer Revela Os Segredos Para Ter um Corpo Sarado, sem Academia e com meia hora por dia!
Olá, meu nome é Fernando Richard, sou Personal Trainer a mais de 10 anos, atendendo muitas pessoas com diversos objetivos,…
Desafio 15 dias Treino Online Gratuito
O Método DESAFIO 15 DIAS, Foi elaborado para atender pessoas com dificuldade de Emagrecer e definir, seguindo o principio de…
Treino de atleta serve para emagrecimento?
Um treinamento elaborado para atletas serve para pessoas com diversos objetivos, inclusive para método de emagrecimento. Porem, quando se pensa…
Treinos para emagrecimento, e em casa!
Ja pensou em obter resultados, com apenas 12 minutos por dia, e podendo emagrecer e definir! É possível obter resultados…
5 benefícios do treinamento funcional para as crianças
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Treino para definir abdômen, pernas e braços sem causar lesões
Separamos exercícios seguros e completos feitos nos boxes de todo o país para montar um WOD que vai secar seu…
Como treinar em casa para ter resultados?
Uma pergunta difícil: como treinar em casa? Trabalho, estudo, filhos, família, amigos, eventos…Temos uma série de compromissos que nos fazem ter menos…
18 Ideias De Exercícios De Treinamento Funcional Em Dupla
Você está procurando ideias para deixar sua aula mais dinâmica e animada então entra no Instagram. Lá encontra dúzias de…
3 Treinos Funcionais que derretem gordura!
Se antes a esteira era a principal aliada na queima calórica, agora os exercícios funcionais de alta intensidade são a…
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Treinamento funcional, uma alternativa para quem não gosta de ir à academia. O cotidiano e hábitos das pessoas se remodelaram…
Planos e valores de Treinos Funcionais em casa.
Contratar um personal trainer online é mais barato que o presencial. Você está pronto para esse tipo de programa? Veja…
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Usar planejamentos de 12 meses, de acordo com as necessidade e objetivos do nosso cliente é o grande diferencial da…
O que é Musculação? E-book gratuito
O mercado da suplementação vem crescendo rapidamente e ganhando cada vez mais espaço, lançando de tempos em tempos inúmeros produtos com objetivos…
Musculação: porque treinar menos traz mais resultados?
Musculação: um treino menor pode produzir mais resultados? É isso mesmo. Existe um movimento muito interessante acontecendo nas salas de musculação.…
Tempo: nosso bem mais valioso
Sobre o tempo. O tempo é o bem mais precioso que o criador nos da, junto à saúde, o tempo…
8 dicas para aumentar o número de seguidores no Instagram
Com mais de 600 milhões de usuários por mês, o Instagram se tornou uma plataforma poderosa para networking. Como recurso…
