ESPAÇO PARA TREINAR; QUANTO ESPAÇO É O IDEAL?

Muitas pessoas que querem perder peso e, não conseguem um tempo certo para poderem ir academia, acabam fazendo exercícios básicos dentro de suas casas.

funcional-5-306x194

Fazer exercício é importante para mantermos a forma física e mental, já que a sua prática envolve uma série de desenvolvimentos e, superação para atingir o peso desejado perder peso é algo simples quando acompanhado por um nutricionista e, um profissional de educação fisica, só assim conseguirá o corpo desejado com máximo de esforço e, ainda ficar com o bem estar elevado. Para emagrecer de maneira simples e, rápida os treinos são as melhores opções, pois utilizam exercícios fáceis de serem feitos a qualquer hora e, em qualquer lugar com, por exemplo, em um espaço de apenas 1 metro. O mais interessante, é que existe o método de treinamento certo para voçe, que é o treinamento funcional. Um método que não precisa de aparelhos de ginastica, nem muitos acessórios, somente peso corporal ja basta. marque uma aula experimental. Fernando Richard Personal Trainer. CREF: 016104-g/pr fone/whatsapp:(45) 91138598

 

Autor: Personal Trainer em Toledo

Personal Trainer e Preparador Físico, Especialista em psicomotricidade, licenciado em treinamento funcional "core 360°"

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s