Ola, sou Fernando Richard Personal Trainer, Preparador Físico e Coach Online.
Atualmente desenvolvo trabalho de Personal Trainer em toledo com atendimento funcional, ou seja, desenvolver capacidades físicas, explorando ao máximo o peso corporal, dando qualidade aos movimentos, estabilidade e equilíbrio ao corpo como um todo, e como consequência desse trabalho, vem os benefícios estéticos.
Com o método do treinamento funcional, é possível treinar em qualquer lugar, seja, parques, academias ou em casa, e individual ou em pequenos grupos.
As imagens ilustram um pouco do que o treinamento funcional representa.
Desde 2008 atuo como professor de academia, mas em 2011 iniciei meus cursos voltados para o treinamento funcional, junto com o professor Iuli, desenvolvemos este trabalho na Academia Craft de Toledo -pr, e atualmente cada um desenvolve este trabalho com características diferentes, porem com a mesma filosofia, que é a não utilização de maquinas, apenas peso corporal e acessórios, onde a maquina é o seu corpo.
Bom, mas se o cliente deseja treinar a musculação, você da treino? Com certeza sim, tenho experiencia com musculação por muitos anos, e indico a pratica, principalmente se a pessoa tem objetivos estéticos, ou que necessite de treinos localizados e isolados, que neste caso considero uma Atividade funcional, por atender uma necessidade especifica.
O meu trabalho como Coach Online, é voltado para prescrever treinos online, e cursos.
Para que deseja se aprofundar em trenamento funcional, indico meus cursos online, basta clicar no link abaixo.
curso de treinamento funcional
vídeo de treino no parquinho:
CONTATO: (45) 9 9113-8598
Sou autor de cursos e E-books de Treinos, que vendem muito pela internet, como:
