MÓDULO 1 DO CURSO TREINAMENTO FUNCIONAL EM GRUPOS COM  CERTIFICADO DE 40 HORAS GRÁTIS.

Você é um educador Físico,Preparador Físico, Instrutor de musculação e deseja começar sua carreira como Personal Trainer, e AUMENTAR  em até 7 vezes o seu salario? será que é possível, e  em pouco tempo?

Essa pergunta começou a ter respostas positivas, e um dos motivos foi a entrada do Treinamento Funcional, que veio com força total, apesar de sempre existir, foram criados cursos e métodos de treinamento onde o professor consegue atender mais de um cliente por hora, dar treinos de meia hora  e era algo que as pessoas estavam buscando, que eram treinos diferentes da musculação, sem monotonia, com maior variação na prescrição, podendo treinar  em qualquer lugar, como: Nos parques, academias e até mesmo em casa.

MEU ESCRITÓRIO É ASSIM:

A atividade ao ar livre, é o que torna o treinamento funcional o método 100% funcional, onde não há a presença de elementos de ginastica, como aparelhos, salas lotadas, revezamento em aparelhos, e é onde se explora ao máximo o peso corporal, trazendo benefícios impares, como aumento da consciência corporal, mobilidade, estabilidade, propriocepção concionamento aeróbico e anaeróbico. Sim, Anaeróbico, pois é possível promover aumento de força e  aumento de massa magra com treinamento planejado para este fim.

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curso de treinamento funcional com o conteúdo programático.

curso de treinamento físico para goleiros

Treinamento funcional e seus benefícios. 

 Para quem é mais indicado o treinamento funcional?

Essa pergunta sempre cai bem, porque tem varias respostas, e uma delas é: Para quem deseja treinar o corpo como um todo, sem divisão de grupos musculares, porem deve-se iniciar com uma avaliação física, que contenha testes específicos para  quem deseja iniciar sua rotina de treino voltada para este fim.

Um teste simples, é o de mobilidade articular, onde pode ser utilizados vários protocolos, e te cursos para isso, mas assim que se tem um diagnostico sobre as condições articulares, começa os testes de força de tronco e forças isométricas, pois um aluno que consiga realizar esses testes, com certeza terá condições de aprender com maior facilidade.

Caso a pessoa possua alguma restrição, pode se utilizar o treinamento funcional para melhorar as valências físicas especificas para iniciar suas rotinas diárias de treino.

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