Sobre o tempo. O tempo é o bem mais precioso que o criador nos da, junto à saúde, o tempo … Mais

  Crosskids é o nome dado a uma modalidade de treinamento funcional direcionado a crianças e adolescentes, com intuito de … Mais

O Treino Tabata foi desenvolvido pelo médico Japonês Izumi Tabata e seus colaboradores do Instituto Nacional de Fitness e Desporto, … Mais

O cross training é uma variação de estilo de treinamentos que consiste em intercalar outras atividades dentro da sua programação sem perder … Mais

Benefícios Para o Professor Organização sobre os conteúdos que deverão ser aplicados Aumento da produtividade Auxilio durante a preparação da … Mais

Quando se fala em Treinamento Funcional, é normal se imaginar aulas de Circuito funcional ou Tabata, mas vai muito alem … Mais