As pernas muitas vezes são subestimadas no planejamento dos treinos, mas exercitar completamente os membros inferiores é essencial para muitos … Mais
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Treinamento Funcional Online? Fazer ou não?
Tenho observado um aumento na oferta de cursos on-line, sejam eles de graduação, pós-graduação ou de aperfeiçoamento. Entretanto, ainda percebo … Mais
O que a maioria das pessoas são sabe sobre saúde, nutrição e fitness.
Tudo que faz parte da manutenção da saúde, está neste artigo! SUPLEMENTO: Suplemento é uma quantidade de qualquer substancia, acrescentada … Mais
Oque impede que você alcance suas metas de saúde e condicionamento Físico!
O maior obstaculo para alcançar seus objetivos não é o que você pensa. TALVEZ VOCÊ TENHA se perguntado porque tantas … Mais
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Como treinar em casa para ter resultados? Se deseja obter resultados rápidos, com exercícios Físicos sem sair de casa, e … Mais
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