por Grupo VOLL | maio 5, 2017 | Biomecânica Antes que pensar em como montar o treinamento ideal para o seu aluno, ou buscar as … Mais
Categoria: FUTSAL
Como fazer atividades físicas na terceira idade
Considerando a prática de exercícios na terceira idade, confira as dicas e benefícios para cair na rotina de treinos com … Mais
Técnica para aumentar seu faturamento como Personal Trainer
Fala Profissional de Educação física!!! Neste artigo está descrito como faço para aumentar meu faturamento e valor da hora/aula … Mais
Agachamento unilateral – Pistol Squat agachando nível hard
Você consegue fazer um agachamento unilateral? Um exercício que vai te deixar com as pernas bambas e o melhor: você … Mais
5 exercícios para pernas mais fortes e definidas
As pernas muitas vezes são subestimadas no planejamento dos treinos, mas exercitar completamente os membros inferiores é essencial para muitos … Mais
Treinamento Funcional Online? Fazer ou não?
Tenho observado um aumento na oferta de cursos on-line, sejam eles de graduação, pós-graduação ou de aperfeiçoamento. Entretanto, ainda percebo … Mais
Oque impede que você alcance suas metas de saúde e condicionamento Físico!
O maior obstaculo para alcançar seus objetivos não é o que você pensa. TALVEZ VOCÊ TENHA se perguntado porque tantas … Mais
Você faz Treinos de Mobilidade Articular?
Assista o vídeo e veja como iniciar a pratica de atividades para aumentar a mobilidade de suas articulações! Elaborei um curso … Mais
DESAFIO 15 DIAS
EMAGREÇA E DEFINA EM 15 DIAS! Se você deseja perder PESO e medidas sem sair de casa, este Método é … Mais
Home Training – Treine em casa sem aparelhos de ginástica
Como treinar em casa para ter resultados? Se deseja obter resultados rápidos, com exercícios Físicos sem sair de casa, e … Mais
