Sabia que pode emagrecer e definir treinando em casa? QUER RECEBER O MÉTODO COMPLETO AGORA? A cada dia está mais … Mais
Categoria: viver de blog
Quanto custa um Personal Trainer mais a mensalidade da Academia?
Quanto tempo você tem para obter resultados? Ola, Sou Fernando Richard Personal Trainer, e atuo em Toledo-Pr, e ja atendo mais … Mais
Treinar em casa da resultados?
Como treinar em casa para ter resultados? Uma pergunta difícil: como treinar em casa? Trabalho, estudo, filhos, família, amigos, eventos…Temos uma série … Mais
Os 5 melhores abdominais para chapar a barriga
Os exercícios mais poderosos para ficar com a barriga bem desenhada segundo a ciência Por Carolina Cagno (Nikolas_jkd/Thinkstock/Getty Images) Curiosa para … Mais
Exame de bioimpedância: O que é, para que serve e como funciona!
Com o verão chegando a vontade de perder uns quilinhos e entrar em forma só aumenta, é nessa época que … Mais
TREINO COMPLETO PARA GANHO DE MASSA MUSCULAR
Ter um plano de treino de musculação sólido e consistente é essencial para poder aumentar a massa muscular e ganhar peso. É … Mais
Personal Trainer Revela Os Segredos Para Ter um Corpo Sarado, sem Academia e com meia hora por dia!
Olá, meu nome é Fernando Richard, sou Personal Trainer a mais de 10 anos, atendendo muitas pessoas com diversos objetivos, … Mais
