Quanto tempo você tem para obter resultados? Ola, Sou Fernando Richard Personal Trainer, e atuo em Toledo-Pr, e ja atendo mais … Mais
Tag: circuitos funcionais
Você comete esses erros quando Treina?
RECEBA OS 12 EXERCICIOS PARA MELHORAR SEU AGACHAMENTO. AQUI! Seja porque você não gosta da agitação da academia (o … Mais
Os 5 melhores abdominais para chapar a barriga
Os exercícios mais poderosos para ficar com a barriga bem desenhada segundo a ciência Por Carolina Cagno (Nikolas_jkd/Thinkstock/Getty Images) Curiosa para … Mais
5 vantagens dos cursos online
Entenda quais motivos podem fazer com que essa seja uma boa escolha! Os cursos online são uma forma de ensino que vem … Mais
Personal Trainer Revela Os Segredos Para Ter um Corpo Sarado, sem Academia e com meia hora por dia!
Olá, meu nome é Fernando Richard, sou Personal Trainer a mais de 10 anos, atendendo muitas pessoas com diversos objetivos, … Mais
Desafio 15 dias Treino Online Gratuito
O Método DESAFIO 15 DIAS, Foi elaborado para atender pessoas com dificuldade de Emagrecer e definir, seguindo o principio de … Mais
Treino de atleta serve para emagrecimento?
Um treinamento elaborado para atletas serve para pessoas com diversos objetivos, inclusive para método de emagrecimento. Porem, quando se pensa … Mais
Treinos para emagrecimento, e em casa!
Ja pensou em obter resultados, com apenas 12 minutos por dia, e podendo emagrecer e definir! É possível obter resultados … Mais
Como treinar em casa para ter resultados?
Uma pergunta difícil: como treinar em casa? Trabalho, estudo, filhos, família, amigos, eventos…Temos uma série de compromissos que nos fazem ter menos … Mais
18 Ideias De Exercícios De Treinamento Funcional Em Dupla
Você está procurando ideias para deixar sua aula mais dinâmica e animada então entra no Instagram. Lá encontra dúzias de … Mais