Quando se trata de cuidados com a saúde e estética corporal, optar pelo Personal Trainer é uma das melhores opções … Mais
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5 dicas para ter uma barriga chapada
Muitas pessoas entram na academia tendo como principal objetivo a definição do abdômen ou simplesmente a perda daquela barriguinha proeminente. … Mais
Hiit no Emagrecimento
Da sigla High Intensity Interval Training ou, em português, Treino Intervalado de Alta Intensidade, esse tipo de treino é eficiente em queima … Mais
Personal Trainer Online, é bom?
Conheça 7 vantagens de contratar uma consultoria ou Treino online! Você sabe quais são os benefícios de contratar uma consultoria … Mais
Treino de Musculação para Aumento da massa muscular.
Quando se fala em aumento da massa muscular, varios fatores estão envolvidos, porém um dos motivos que dificultam o ganho … Mais
Treinamento Funcional Online? Fazer ou não?
Tenho observado um aumento na oferta de cursos on-line, sejam eles de graduação, pós-graduação ou de aperfeiçoamento. Entretanto, ainda percebo … Mais
Os 5 melhores abdominais para chapar a barriga
Os exercícios mais poderosos para ficar com a barriga bem desenhada segundo a ciência Por Carolina Cagno (Nikolas_jkd/Thinkstock/Getty Images) Curiosa para … Mais
Personal Trainer Revela Os Segredos Para Ter um Corpo Sarado, sem Academia e com meia hora por dia!
Olá, meu nome é Fernando Richard, sou Personal Trainer a mais de 10 anos, atendendo muitas pessoas com diversos objetivos, … Mais
Treino de atleta serve para emagrecimento?
Um treinamento elaborado para atletas serve para pessoas com diversos objetivos, inclusive para método de emagrecimento. Porem, quando se pensa … Mais
Treinos de Musculação Online
Como deve ser um treino para ganhar massa muscular? O treino para ganhar massa muscular exige dedicação e foco. … Mais
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