Treinamento funcional, uma alternativa para quem não gosta de ir à academia. O cotidiano e hábitos das pessoas se remodelaram … Mais
Tag: emagrecimento
Emagrecer sem sair de casa é possivel?
Já sofri muito para emagrecer, pois cheguei aos 101 kilos e bateu o desespero. Já treinava a muito tempo com … Mais
MUSCULAÇÃO, CROSSFIT OU TREINAMENTO FUNCIONAL? QUAL ESCOLHER?
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Treinos para secar? Existe? Sim os treinos para secar existem, e qualquer treino executado de forma intensa acelera o processo … Mais
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Principais motivos que clientes param de treinar!
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LIBERAÇÃO MIOFACIAL PARA FUTSAL
LIBERAÇÃO MIOFACIAL. Todo o alongamento muscular é, na verdade, o alongamento da fáscia e do músculo, a unidade . Quando … Mais
