Quando se pensa em aulas de grupos, não tem como excluir os circuitos, tanto funcionais, quanto aerobicos ou em forma … Mais
Tag: #personaldofuturo
5 dicas para ter uma barriga chapada
Muitas pessoas entram na academia tendo como principal objetivo a definição do abdômen ou simplesmente a perda daquela barriguinha proeminente. … Mais
Hiit no Emagrecimento
Da sigla High Intensity Interval Training ou, em português, Treino Intervalado de Alta Intensidade, esse tipo de treino é eficiente em queima … Mais
Personal Trainer Online, é bom?
Conheça 7 vantagens de contratar uma consultoria ou Treino online! Você sabe quais são os benefícios de contratar uma consultoria … Mais
A IMPORTÂNCIA DA FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO NA EDUCAÇÃO FÍSICA
por Grupo VOLL | maio 5, 2017 | Biomecânica Antes que pensar em como montar o treinamento ideal para o seu aluno, ou buscar as … Mais
Como fazer atividades físicas na terceira idade
Considerando a prática de exercícios na terceira idade, confira as dicas e benefícios para cair na rotina de treinos com … Mais
Técnica para aumentar seu faturamento como Personal Trainer
Fala Profissional de Educação física!!! Neste artigo está descrito como faço para aumentar meu faturamento e valor da hora/aula … Mais
Agachamento unilateral – Pistol Squat agachando nível hard
Você consegue fazer um agachamento unilateral? Um exercício que vai te deixar com as pernas bambas e o melhor: você … Mais
Treinamento Funcional Online? Fazer ou não?
Tenho observado um aumento na oferta de cursos on-line, sejam eles de graduação, pós-graduação ou de aperfeiçoamento. Entretanto, ainda percebo … Mais
Oque impede que você alcance suas metas de saúde e condicionamento Físico!
O maior obstaculo para alcançar seus objetivos não é o que você pensa. TALVEZ VOCÊ TENHA se perguntado porque tantas … Mais
PERSONAL 